08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 81,08g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Сливочный, Победа Шоколад Сливочный, Победа Шоколад Сливочный, Победа Шоколад Сливочный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, Руслада Сгущенка с Сахаром, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Милава Каша Молочная Пшенная. Aperatifler/Diğer: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Garage Hard Black Cherry Drink, Garage Hard Black Cherry Drink, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|