08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 52,58g | Karb: 13,34g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Окей Маслины без Косточки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Akşam Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Окей Маслины без Косточки, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вастэко Топленое Масло Гхи. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|