08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 44,47g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Susu Kedelai, Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel. Akşam Yemeği: Tape Singkong, Tempe Goreng, Semur Daging. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco, Roti Panggang, Naraya Oat Choco Pandan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susantilathifaulfi Kilo Geçmişi
|