08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 62,32g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог Рыбный, ВкусВилл Наггетсы Куриные. Öğle Yemeği: Клементины, Чай, Сахар, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Брауни ПП. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Сахарная Пудра, Желатиновый Десерт, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АТБ Скумбрия Соленая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|