08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 66,22g | Karb: 132,63g.
Kahvaltı: Мираторг Котлета из Говядины , Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Винегрет, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|