08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 21,10g | Karb: 27,94g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Holländischer Gouda Jung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|