08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 4,69g | Prot: 15,92g | Karb: 27,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ташлинский Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|