08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 70,86g | Karb: 212,08g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Козий Сыр (Твердый), Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо, Яблоко, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Finn Crisp Хлебец, Меридиан Икра Трески, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Банан, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|