08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 49,08g | Karb: 201,02g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс», Астраханский Рыбзавод Килька Обжаренная с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Хурма, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Хурма, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Куриная Ножка, Бабушкин Хуторок Фасоль Натуральная Белая Стерилизованная, Лента Морковь по-Корейски, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс». devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|