|
Без сигнала со стороны здоровья никак вес не двигался, стоило заболеть 🤕, и поголодать денек, вес испугался, снизился.
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 59,93g | Karb: 43,77g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Faberlic Белковый Коктейль, Окей Холодец из Индейки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Груша Пакхам. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|