08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 67,39g | Prot: 67,73g | Karb: 164,37g.
Öğle Yemeği: Monoprix Poêlée Champêtre, Carrefour Myrtilles, M&M's Peanut, Le Gaulois Frites de Poulet Panées. Akşam Yemeği: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Oeuf à la Coque, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Picard Arancini Mix Mini. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's, So Shape Smart Pépites , So Shape Smart Mug Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|