08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 92,66g | Karb: 196,15g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Шоколадный Брауни", Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Банан, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Печенье Домашнее "Язычки", Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Гуляш (Говядина, Кострец), Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Aperatifler/Diğer: Gusto Томатная Паста, Сметана 20%, Окорок Сырокопчёный, Виленский Хлебзавод Хлеб "Желиговский", Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|