08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 76,92g | Karb: 124,48g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Оливье с Курицей, Минестроне. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творожный Пирог, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|