08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 72,00g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Сырники с Манкой. Öğle Yemeği: Суп из Семги, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Сыр Российский, Сыр с Плесенью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|