|
ух, прям полегчало!)))
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 94,19g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Изюм Темный, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, NL International Коллаген, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|