|
Вот она первая 7.
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 72,27g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Смак Хлеб Кайзер, Полянка Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Рузком Паштет Пражский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Мандарины, Банан, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаDarkSun Kilo Geçmişi
|