09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 150,61g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Магнит Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко, Краски лета Европейская Смесь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|