09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 44,26g | Karb: 220,35g.
Kahvaltı: Победа Шоколад 36%, Мандарины, Twix Mini, Corny Big White Chocolate , Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Corny Big Cranberry, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Окей Окорочок Куриный Отварной, Соевый Соус, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе , Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Победа Шоколад 36% , Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Пепси Пепси Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|