09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 168,03g | Karb: 163,07g.
Kahvaltı: Bombbar Печенье Апельсиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Оливковое Масло, Рыбахит Форель Солёная, Савушкин Кефир 0,1%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, San Bonsai Фунчоза под Тайским Соусом. Akşam Yemeği: Bombbar Шоколад-Фундук, Виталад Protein Малина. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Помидоры, Горчица, Фермер Рис Бурый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK Kilo Geçmişi
|