09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 7,61g | Prot: 83,47g | Karb: 38,60g.
Kahvaltı: Wellness Коктель, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Дыня. Akşam Yemeği: Wellness Коктель, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|