09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 27,87g | Prot: 19,67g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Астраханский Рыбзавод Килька Обжаренная с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Лимон, Чай, Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|