09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 75,63g | Karb: 64,97g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kölln Haferkleie Flocken. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, 1001 Delights Gefüllte Paprika mit Reis . Aperatifler/Diğer: Alesto Fine Sonnenblumenkerne. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
|
|