09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 62,37g | Karb: 257,18g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Тушеная Капуста с Рисом. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Магнит Апельсин, Груша, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|