09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 119,40g | Karb: 345,42g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fiocchi di Avena(Inran), Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Tre Mulini Farfalle Integrali. Akşam Yemeği: Albume(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Il Raccolto Nut Mix, Uova 2 100Gr(Inran). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
|
|