09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 100,59g | Karb: 164,73g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Финик, Магнит Вафельный Торт . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|