09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 6,74g | Prot: 15,48g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Гречка, Молокія Йогурт 1.6%. Öğle Yemeği: Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Горчица, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|