09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 83,80g | Prot: 97,93g | Karb: 191,69g.
Kahvaltı: Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Короваево Хлеб Диабетический. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Hokkaido Club Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Своя Линия Морковь по-Корейски, Авокадо, Сырный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Ласунка Гран-При Киви, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelizavetaSvit Kilo Geçmişi
|