09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 58,68g | Karb: 97,94g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Виват Салат Капустный со Свеклой. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|