09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 59,03g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|