|
меньше уже не надо
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 123,14g | Karb: 154,80g.
Kahvaltı: Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Холодец. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оленина . Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Грейпфрут, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|