09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 30,80g | Karb: 35,87g.
Kahvaltı: Творог 9%, Красная Цена Сыр Гауда, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|