|
Fat 25,5
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 38,57g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Eau, Café, Favorina Panettone Cioccolato. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Patak's Tandoori, Potimarron, Huile d'Olive, Café. Akşam Yemeği: RichesMonts Fondue Recette Savoyarde , Jardin Bio Gingembre Tonique , Pain, Carottes, Jus de Citron, Vinaigre, Vin Chardonnay, Radis Noir, Cornichons. Aperatifler/Diğer: Révillon Papillotes Accord Majeur. devamı için...
|
|
1445 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Ütü Yapmak - 1 dakika, Yoga - 1 saat, Ayakta Durmak - 15 dakika, Gerilme (Yoga) - 8 dakika, Apple Health - 10 saat ve 36 dakika, TV Izlemek - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|