falke 113 Günlüğü, 09 Ara 19

falke 113 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2019:

1056 kcal

Yağ: 25,51g | Prot: 56,48g | Karb: 141,05g. Kahvaltı: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harzer Harzer Käse, Marmelade, Becel Vital. Öğle Yemeği: D'Antelli Spaghetti, Iglo Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Clementinen. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin lieber Falke 😊

09 Ara 19 üye tarafından: Pinguin1512


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

falke 113 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

falke 113 Günlüğü, 09 Ara 19

Yorum Gönder

falke 113 Kilo Geçmişi