09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 54,16g | Karb: 113,39g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару), SPAR Рагу Овощное . Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Чай, Бургер Кинг Воппер, Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|