09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,92g | Prot: 76,62g | Karb: 218,53g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Агуша Творог Детский Злаки , Любятово Крекер Янтарный с Солью , Агуша Творог Детский Злаки , Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ksenia PohudeiNakonets Kilo Geçmişi
|