09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 46,80g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Pão Francês, Rezende Mortadela Bolonha. Öğle Yemeği: Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|