|
ог 105
от 87
п 92
об 104
бедро 63
плечо 36
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 39,49g | Karb: 52,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|