09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 53,26g | Karb: 239,51g.
Kahvaltı: Taragüi Yerba Mate, Tortas Fritas. Öğle Yemeği: Mayonesa (Baja en Calorías), Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Dia Supremas de Pollo. Akşam Yemeği: Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan Lacteado, Lechuga de Hoja Verde, Carrefour Pan Lacteado, Paladini Jamón Cocido. Aperatifler/Diğer: Chocolinas Chocolinas, Nescafé Dolca Mokaccino, Manzana Verde, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|