Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
corrierab
Günlük
09 Ara 19
corrierab Günlüğü, 09 Ara 19
corrierab Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Aralık 2019:
1529 kcal
Yağ: 63,87g | Prot: 67,02g | Karb: 165,56g.
Öğle Yemeği:
Zonnebloemolie, Honig Deense Rundvleessoep, Remia Pizza Quick, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Magere Rauwe Ham, AH Grof Volkoren Brood.
Akşam Yemeği:
AH Tartaar, Jumbo Aardappel Schijfjes, Aardappel Anders Bacon-Ui, Bakboter (Ongezouten).
Aperatifler/Diğer:
Jumbo Kruidnoten, Anta Flu Classic.
devamı için...
1910 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh Corrie, hou vol hè?
10 Ara 19 üye tarafından:
keto_danny
ja n klein dipje. Maar was n week niet na de wc geweest en zondag Chinees op. Denk dat het er nu wel weer af is hoor!🤗
10 Ara 19 üye tarafından:
corrierab
Heel goed, je bent zo goed bezig😘
10 Ara 19 üye tarafından:
keto_danny
Dankjewel. en ik laat het echt niet versloffen hoor!😄
10 Ara 19 üye tarafından:
corrierab
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
corrierab Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle