09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 89,05g | Karb: 39,59g.
Kahvaltı: Verónica Leche Parcialmente Descremada, La Tranquera Mate Cocido. Öğle Yemeği: Mayoliva Mayoliva, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Churrasco. Akşam Yemeği: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Queso Cremoso, Huevo Duro, Tomates, Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|