09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 46,94g | Karb: 156,59g.
Kahvaltı: Chewing Gum (Sugarless), Food Club Large Egg, Air Popped Popcorn , Bananas . Öğle Yemeği: Trader Joe's Albacore Tuna Salad, T. J. Farms Hashbrown Patties, Oranges . Akşam Yemeği: Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, Air Popped Popcorn , Broccoli . Aperatifler/Diğer: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|