09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 31,01g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Nestle Молочный Шоколад, Чай, Лаваш Тонкий, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|