09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 59,90g | Karb: 87,09g.
Kahvaltı: Itaipava Cerveja sem Álcool, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Akşam Yemeği: Omelete de Claras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Itaipava Cerveja sem Álcool, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|