09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 113,86g | Prot: 82,73g | Karb: 12,61g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Пастила, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|