10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 161,98g | Karb: 117,03g.
Akşam Yemeği: Heinz 토마토 케찹, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|