10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 54,81g | Karb: 61,51g.
Kahvaltı: 올리브기름, 당근, 애호박, 양파, 양배추, 삼겹살, 달걀. Öğle Yemeği: 쿡네이처 한우사골농축액, 배추김치, 다향오리 훈제슬라이스, 대신물산 알알이곤약, 현미, 애호박, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 냉동 블루베리. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|