mengwal Günlüğü, 10 Ara 19

吃东西也不算少，但减脂餐以来就三两天才上一次大号，昨天上了，今早体重立马降下来😂😂

52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2019:

497 kcal

Yağ: 24,51g | Prot: 21,63g | Karb: 52,90g. Öğle Yemeği: 花生, 香蕉, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi