09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 42,15g | Karb: 10,05g.
Kahvaltı: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Cebolinha Verde, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Pimenta Preta, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Ovo. Akşam Yemeği: Hortifruti Coco Fresco, Torresmo. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Coco Fresco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|