10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 107,00g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Ежевика, Кофе, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский, Пятый Сезон Овощная Смесь, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Холодец. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|