10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 198,72g | Karb: 168,76g.
Kahvaltı: Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Öğle Yemeği: Aldi Putenschnitzel, Reis (Gekocht), Bofrost Indisches Hähnchencurry. Aperatifler/Diğer: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|